朋友,根據妳的描述,初步印象是腸胃功能差。如果大便次數較多,還有壹種可能是腸易激綜合征。腸易激綜合征是由於中樞神經系統和自主神經系統功能紊亂,導致腸道運動和分泌功能紊亂而引起的疾病。
2、致病原因:
精神因素有很多,如焦慮、緊張、憤慨、恐怖、抑郁、對抗等,飲食因素有高蛋白高脂肪、膳食纖維過少、腸道菌群失調等。臨床表現多為腹痛、腹瀉交替出現,以及消化不良,以腹痛最常見。
3.改進建議。
首先建議飲食要調整,作息要規律,吃飯時間要規律,飲食要清淡易消化。可食用有益胃腸功能的食物,如山藥、薏米、炒面、粳米、扁豆、牛肉、鯽魚、花生、大棗等。,以健脾胃,幫助恢復腸胃功能。蓮子也可以,忌食油膩、油炸食品。