男人腎虛怎麽補？

最好多吃壹些補腎的食材。第壹個小米沒有玉米。第二韭菜是中國人的主食。去市場的時候，要買壹種紫色的、最好的第三種仁的食物，比如栗子、核桃等植物的種子。第四是妳見過民間偏方煮竹葉。也可以從網上買幹竹葉泡茶。第五個最重要的是，盡量不要在心裏挑食。其次，對於男女關系，妳要盡量平心靜氣。