陽虛，顧名思義就是陽氣不足。陽虛的人更怕冷！遇到冷空氣，吃冷食，會拉肚子！月經量會更少，臉會更白，手指上幾乎沒有小太陽！
從妳的描述來看，妳氣血嚴重不足！
平時喝茶盡量不要喝冷飲。可以用桂圓棗茶代替！桂圓補氣，紅棗補血。把桂圓殼剝開，用剪刀把紅棗剪開(不剪開的話沖泡後營養成分就出不來了)，每顆放幾顆，用開水沖泡！又甜又香！妳在學校操作也很方便！
同時可以吃固元膏(阿膠、紅棗、黑芝麻、核桃等。)，效果最好，吃起來也最方便。每年冬天都吃，補血很快！
我的空間有針對各種體質的日常調理方法。有興趣的可以看看！也許會對妳很有幫助！真心祝福妳健康快樂每壹天！