1.方法壹。凍傷發生後，應迅速恢復體溫，同時恢復血液循環，防止凍傷進壹步加重。水浴可以恢復溫度，水溫壹般在37度到43度。
2.方法二。除非有禁忌癥，否則應在快速解凍期間服用止痛藥緩解疼痛。當皮膚紅潤如絲，說明已經完全解凍。禁止用冰塊擦拭凍僵的肢體，幹熱或緩慢復溫，可進壹步損傷組織；禁止在受傷部位進行任何摩擦。
3.方法三:應給予支持療法，如臥床休息、高蛋白/高熱量飲食、保護傷口、避免外傷等。在低溫凍傷患者中，最重要的是在肢體復溫前完成液體復蘇，恢復核心體溫，防止突發低血壓和休克。建議使用抗凝劑預防血栓形成和壞疽，己酮可可堿、布洛芬和阿司匹林可能有效。應使用抗菌藥物預防感染，並及時免疫破傷風抗毒素。
需要註意的事項
凍瘡的危害特別嚴重，出現後要及時處理，尤其是平時要註意全身的防凍，可以通過按摩、揉搓或者運動來預防凍傷。