平時吃以下食物補充鉀:
谷類:全谷物、小麥胚芽；
牛奶:各種風味的牛奶；
肉類:禽類、魚類、瘦肉也含鉀量高；
豆類:含量最高的是大豆、紅豆、綠豆、黃豆、黑豆、蠶豆、豆類及其制品；
蔬菜:深色蔬菜。(尤其是紅莧菜、綠莧菜中菠菜含量最高)、芹菜、胡蘿蔔、花菜、油菜、韭菜、番茄、香菇、土豆、蘑菇、菠菜、香菜、鮮豌豆、毛豆、大蒜、榨菜、山藥、川菜、紫菜、海帶；
水果:香蕉、橙子、橙子、山楂、桃子、鮮橙汁、西紅柿、硬柿子、哈密瓜、芒果、杏、哈密瓜、櫻桃、木瓜、棗、桂圓。
祝妳早日康復！