全腸緩解不適。
肚子疼的時候，全腸是不錯的選擇，可以快速緩解不適。
少吃或空腹吃幾頓飯。
對於輕度腹瀉，可以盡量少吃或空腹吃幾餐，有助於緩解病情。
喝酸奶，不喝大魚大肉
食療同樣重要，比如喝酸奶代替大魚大肉，或者嘗試山楂、蘋果等天然食物。
喝加鹽加糖的水。
喝醋，吃雞蛋和小米粥也能起到填飽肚子的作用。如果不輸液，可以喝壹些加鹽加糖的水代替葡萄糖，防止脫水。
早餐前喝壹杯淡鹽水。
早上起床後，早餐前20分鐘喝壹杯淡鹽水，有助於潤腸排毒。
烤大蒜療法
當飲食不當引起腹瀉或胃痛時，可以試試烤蒜的治療方法:取兩三頭大蒜不去皮，放入烤箱烤至內軟皮微黃，再去皮食用，很快就會好。經常吃烤蒜還能改善腸胃功能。
吃煮雞蛋，芋頭，楊梅燒酒。
吃煮雞蛋、芋頭、楊梅燒酒等偏方也有壹定效果。
輕輕按摩以緩解疼痛
如果肚子痛得厲害，可以伸直腰，逆時針輕輕按壓，可以暫時緩解疼痛。