2.保持皮膚清潔幹燥:保持皮膚清潔，每天洗澡壹次，使用溫和的沐浴產品。避免使用刺激性過強的化妝品和肥皂。保持皮膚幹燥，避免穿濕衣服。
3.藥物治療:蕁麻疹以口服或外用抗組胺藥為主，可緩解瘙癢和紅腫。如果癥狀嚴重，醫生可能會開藥。
4.避免皮膚過度刺激:避免搔抓病竈，因為搔抓會進壹步刺激癥狀。可以用冷敷或者溫水浸泡來止癢。
5.穿寬松透氣的衣服:穿寬松透氣的衣服可以減少對皮膚的摩擦和刺激，促進皮膚的透氣性和舒適性。
6.控制情緒:情緒波動可能會加重蕁麻疹的癥狀。保持良好的心態，避免壓力和焦慮，有助於緩解蕁麻疹。
7.飲食:盡量避免食用可能引起過敏的食物，如海鮮、花生、巧克力等。采取均衡飲食，增加富含維生素C、E的食物，有助於提高免疫力，緩解癥狀。