女人害怕懷孕，青蛙怎麽跳？

以下是蛙跳的正確姿勢。蛙跳的正確姿勢:雙腳與肩同寬站立，雙臂擺動，收腹下蹲協調壹致，重心從後腳跟轉移到前腳掌，雙手起跳，45度起跳，騰空高飛，然後收腹向前伸腳，雙手後擺，腳跟先著地。蛙跳主要發展下肢力量，尤其是股二頭肌。對提高爆發力、力量、速度、協調性有很好的作用。