孕婦吃了消化不良有以下解決方法:1。改變飲食結構。因為孕婦為了增加營養，保證胎兒的健康成長，大多會吃高蛋白、高脂肪、高熱量的食物，這些食物不僅難以消化，而且含有的膳食纖維也較少，不能促進腸道蠕動，所以會導致消化不良，產生腸梗阻的感覺。我們應該有高膳食纖維的飲食，多吃蔬菜和水果，如芹菜、卷心菜、西紅柿、胡蘿蔔、蘋果、香蕉等。這些食物富含膳食纖維、維生素和礦物質，對胎兒的生長也有好處。2、加強運動，主要是飯後30分鐘左右開始適當運動，因為運動可以增加腸道蠕動，加速食物消化，促進排便。3、藥物治療，如果不能通過飲食改變和運動改善消化不良，可以給予適當的藥物幫助消化，如胃蛋白酶、消食片等。，便秘嚴重者可給予甘油灌腸。
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