中醫認為桑葉有疏風清熱的功效，可以促進眼睛和肝臟的健康。當臉上出現黃褐斑或痤瘡時，經常服用桑葉可以使皮膚更白，增強皮膚的彈性。
2、潤腸通便
桑葉含有大量的營養物質，有通便的作用，適合便秘患者食用。此外，它們還能排出體內多余的毒素和廢物。
3、滋補作用
桑葉不僅能養蠶，泡水後也有壹定的滋補作用。長期服用有疏風清熱、清肝明目的功效。桑葉與女貞子、枸杞合在壹起，有滋補肝腎的功效。
擴展數據:
桑葉泡水的註意事項；
桑葉泡水喝多了的壞處不僅容易損傷脾胃，還容易導致面色越來越差，甚至食欲不振，惡心。也可能引起體內口渴；如果空腹喝桑葉茶，茶葉會直接經過我們的腎經，對腎臟非常不利。
桑葉性寒涼，也有止血的作用，對月經有壹定的障礙，甚至可能導致月經停止的嚴重後果。因此，邊肖建議女性在經期千萬不要服用桑葉，或者用水浸泡，否則可能會導致非常嚴重的後果。
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