第二種方法:骨折後多吃含鈣和蛋白質高的食物。最好的是(如果消化沒有問題，食物比補鈣好)乳制品(如果妳對牛奶不過敏)和豆類、牛羊肉、排骨湯，不要吃魚蝦等過敏食物。
第三種方法:單純性肋骨骨折的治療原則是止痛、固定、預防肺部感染。必要時可口服或肌肉註射止痛劑。肋間神經阻滯或痛點阻滯具有良好的鎮痛作用，並能改善呼吸和有效的咳嗽功能。