胃不好應該吃什麽才能更好的養胃？

脾胃不好的人，以喝熱粥為主。據說小米粥最養胃。平時可以多喝點小米粥。如果體內水分很多，可以喝紅豆粥或者薏米粥、冬瓜粥。如果胃太熱，可以喝點綠豆粥。

腸胃不好的人，平時不能吃生冷辛辣的食物。可以隨時揉揉肚子，避免感冒。

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