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坐久了腿麻了怎麽辦?

5按摩曲泉穴曲泉穴具有清利濕熱、調理下焦、刺激曲泉穴的作用,對治療久坐後後腿麻木有顯著效果。用手指輕輕按摩曲泉穴可以緩解腿部麻木。

曲泉穴位置:曲泉穴位於膝關節內側,膝關節屈曲,膝關節內側橫紋內段,股骨內側踝部侯元、半腱肌、半腱肌前緣凹陷處。

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