將伸筋草、透骨草、通草、牛膝、雞血藤和紅花研成粉末，與白酒混合，敷在膝蓋上，膝蓋上可用紗布覆蓋。每次外用1小時，每天1次。
伸筋草、透骨草、夜交藤有祛濕消腫、疏通經絡的功效，牛膝能強筋骨，雞血藤、紅花能活血化瘀，能改善膝關節引起的關節疼痛。
石松的功效、作用和禁忌有哪些？
性溫度；微苦、辛辣；歸肝脾腎經。功效祛風散寒，除濕消腫，舒筋活血。治療風寒濕痹、關節痛、皮膚麻木、四肢無力、水腫、跌打損傷。孕婦及出血過多者禁用。石松是石松科草本植物石松的根的全草。因具有舒筋活絡的作用而得名。伸筋草具有祛風散寒、除濕消腫、舒筋活血、壹定程度降血壓的作用。伸筋草可用於治療絡阻所致的半身不遂、癱瘓，常伴有局部腫脹、疼痛、便溏、苔膩等臨床表現。劑量為9-15g。孕婦和出血過多的病人禁用此藥。
石松功能預示什麽疾病？
現在正是石松生長旺盛的夏季。在山野農村的草地或懸崖上，我們經常可以看到這種中草藥。當然，很多朋友還是不熟悉。那麽，伸筋草到底有什麽樣的功效和作用，臨床上可以用於哪些方面的疾病癥狀呢？本期，邊肖將向您介紹這種中草藥。