客觀認識“骨質增生”和“骨刺”；
骨質增生又稱骨刺，是機體為了穩定關節，恢復新的應力平衡而形成的壹種自我保護機制。這是正常的生理現象。當關節建立了新的力學相對平衡，骨質增生就會自然停止。當關節再次失衡時，骨質增生會再次履行“修理工”的職責，尋找新的平衡穩定機制。
腰椎骨質增生的演變；
比如兩棵樹，壹個生長在風平浪靜的環境，壹個生長在風雨交加的環境。幾年後，妳把樹連根拔起。對比兩棵樹的根，妳會發現生長在惡劣環境下的根遠比生長在平靜環境下的根密集，根長也大大增加。為什麽？因為它需要長出更多更長更密的根(骨質增生)來保持平衡，繼續生長而不被風雨吹倒。
關節骨質增生應該怎麽治療？
1，蟹黃酒飲料