2.忌辛辣食物？痘痘患者可以多吃蔬菜水果嗎？少吃辛辣和甜食。比如酒、辣椒、咖啡、油炸、太甜的食物等？這種食物容易刺激皮脂腺肥大增生？促進石油繁榮？導致上火等？加重痘痘狀況。
3.保持良好的精神狀態？長期心理負擔大，睡眠不好？容易引起神經內分泌紊亂嗎？不利於痘痘的恢復。所以要學會調節自己的情緒和精神壓力？每天保證8小時充足睡眠？盡量避免熬夜。
4.避免用手擠痘痘？因為手上的細菌容易造成二次感染？導致化膿發炎？但是膿腫破裂後容易形成疤痕和色素沈著？對皮膚造成永久性傷害？嚴重影響美觀。那麽祛痘之後呢？切記不要用手去擠、去抓、去撓。