但很難做到，但可以采用以下方法。這種方法在家裏可以實現，但在學校可能不太容易實現。
方法:想辦法把家裏經常坐的凳面改裝成網，可以用布條編織，讓坐面柔軟透氣。最方便的就是買壹個可以把凳面拆下來改裝的凳子或者椅子。這樣的凳子上，臀部受力均勻，不會再有坐痕。
在學校可以帶軟墊，但要看妳是否不好意思用。....
以上方法是解決問題的根本途徑。
可以，如果每天用水搓幾次，會更快。試試吧。這是由皮膚的生理特性決定的，毫無疑問。