如果想增加唾液，緩解變味現象，可以采用以下方法:
1，多吃生津食物。吃點雪梨、生百合、甘蔗汁、番茄汁、獼猴桃、蜂蜜、綠豆、苦瓜、銀耳、海參、藕粉、甲魚肉。多喝水。多吃山楂等酸味的東西。
2.采用調理的方法。生津是用生津的藥物退燒產生的，如玄參、麥冬、生地、石斛等。
3.需要註意的是，新鮮的水果蔬菜壹定要適量食用，暴飲暴食或者暴飲暴食也會影響身體健康。鮮果含糖量較高，老年人、糖尿病患者、心腦血管疾病患者要謹慎食用。