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咳嗽?試試這些飲食建議。

咳嗽是很多人都會遇到的常見癥狀。雖然消炎藥可以緩解癥狀,但溫水是最好的天然消炎藥,既實惠又安全。本文將介紹壹些食療秘方,幫助家長緩解孩子的咳嗽。

生姜、紅糖和大蒜水

將兩片生姜、半勺紅糖和3 ~ 4瓣大蒜煮開,每天喝2 ~ 3次,直到孩子的手腳開始有起色。每半小時給孩子壹杯溫水。如果肚子脹,就吃點鹹的配菜。晚上給孩子泡腳,讓他微微出汗後就可以睡覺了。

麻油姜末煎蛋

將香油、姜末和雞蛋炒熟,睡前給孩子吃。堅持幾天,對感冒引起的咳嗽特別有效。

淡鹽水和梨水

如果孩子咳嗽時手腳不冷,但面色發紅,咽喉腫痛,小便黃臭,眼睛發紅,那麽家長就要給孩子喝大量淡鹽水,以緩解上火和咳嗽。同時煮點梨水給孩子喝,註意讓孩子早點休息,飲食清淡,這樣病情就能得到控制。

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