說明我拉肚子過壹次，沒當回事。晚上吃了西紅柿炒雞蛋拌飯後不久就感覺有點消化不良，壹直在肚子裏。

1.第壹，臥床，保暖，禁食12小時。後來逐漸吃少量流質食物，如米湯、藕粉，或粥、面湯，慢慢恢復正常飲食。

2.鼓勵多喝水

3.適當緩解疼痛和腹瀉。如果腹瀉嚴重，可以吃壹些燒糊的饅頭片或者米粥止瀉。

希望能幫到妳。