麻雀茴香肉桂粥
麻雀茴香肉桂粥所需材料
主料是麻雀、大米、茴香、桂皮、鹽、料酒、姜末、蔥花和香油。
麻雀茴香肉桂粥的做法
1，麻雀清洗幹凈，切成小塊；將茴香和肉桂在水中煎成汁。
2、油鍋熱，放入麻雀肉、料酒、鹽炒熟。
3.將水和藥汁倒入鍋中，煮沸。加入大米、麻雀和姜末，直到粥熟了。加鹽和香油拌勻。撒上蔥花。
麻雀茴香肉桂粥的功效與作用
桂花粥是壹種上好的主食，具有補氣、壯陽、強腰腎等作用。麻雀肉還有補腎壯陽的精華。茴香有獨特的香味和甜味，有溫經散寒的功效。煮出來的粥絕對是滋補佳品，特別適合冬天吃。麻雀有補腎壯陽、益精收斂、減少排便的功效。茴香可以有補腎壯陽的作用。若與鵪鶉同食，可補腎壯陽，還可有健脾益氣的功效。
麻雀茴香肉桂粥的具體做法和營養價值大家都知道。能補氣升陽，增進食欲，健脾胃，易於消化吸收。有補鈣和補充蛋白質的功效，也是壯陽滋陰的好選擇，男女皆宜。