每天用熱水燙腳30分鐘。水涼了，要及時加熱。如果天氣熱，妳應該出汗。
躺在床上，從上到下推肚子200次。不要怕麻煩，生病了比去醫院容易。
每天堅持，治病防病。健康每壹天。
腳別著涼了，穿襪子，
對妳很有效。試試就知道了