2、梨:梨性涼，味甘，能生津，清熱化痰。能明顯緩解風熱感冒、發熱、口幹、咳嗽、咳痰等癥狀。
3、甘蔗:甘蔗性寒，味甘，能清熱生津。根據趣味生活的飲食譜，甘蔗有“利喉”的作用。當妳因風熱感冒，喉嚨痛，口幹，咳嗽時，吃甘蔗可以清火，緩解癥狀。
4、柚子:柚子性寒，味甘。含有多種營養成分，如胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B6、煙酸等。，能化痰止咳，益肺。但柚子性寒，不宜過量食用。
5.柑橘類:酸味強烈的柑橘類水果與蜂蜜壹起食用，或者柑橘類果汁加蜂蜜後用開水沖服，對治療咽喉痛非常有效。