1.在這個過程中，可能是因為鋅和鐵的缺乏。要多吃蔬菜水果，幫助乳母補充蛋白質，在日常飲食中，可以多吃富含蛋氨酸的食物。
2.有時候也是因為體內缺乏大量的營養造成的，所以建議多吃蔬菜來增加自己的新陳代謝，這樣就不會出現發油的癥狀，身體會更健康。
3.出現這種情況的原因也可能是產婦精神壓力過大，睡眠不足帶來的壹些焦慮會使情緒變得相對低落，也會造成發油。所以建議寶媽們壹定要有好心情。
4.可能是身體因素造成的。頭發長了會變得無趣，也不會給頭發提供營養。所以妳可以把頭發剪短，這樣可以吸收更多的營養，因為長發也會吸收很多營養。