綠豆和雞蛋的主要成分是澱粉和蛋白質,其他成分互相混合不會有副作用。
綠豆和雞蛋可以壹起吃,不會引起不良反應。
兩者結合容易產後胰蛋白酶,對身體無害,但會造成綠豆和雞蛋中營養成分的流失。
綠豆湯洗雞蛋的方法如下
壹、食材:綠豆1壹小把,雞蛋1個,糖適量。
二、取1小把綠豆,洗凈,用適量的水浸泡10分鐘。
三、1雞蛋,放入碗中,雞蛋會散開,越散開的蛋花湯越細膩。
四、將綠豆浸泡,瀝幹水分,放入鍋中,加水600ml,將鍋燒開。
5.煮開後,再煮5、6分鐘左右。當湯變成綠色時,倒入雞蛋。
六兩分鐘後拿出來。