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雞蛋和綠豆可以同時吃嗎?

雞蛋和綠豆湯可以同時吃。

綠豆和雞蛋的主要成分是澱粉和蛋白質,其他成分互相混合不會有副作用。

綠豆和雞蛋可以壹起吃,不會引起不良反應。

兩者結合容易產後胰蛋白酶,對身體無害,但會造成綠豆和雞蛋中營養成分的流失。

綠豆湯洗雞蛋的方法如下

壹、食材:綠豆1壹小把,雞蛋1個,糖適量。

二、取1小把綠豆,洗凈,用適量的水浸泡10分鐘。

三、1雞蛋,放入碗中,雞蛋會散開,越散開的蛋花湯越細膩。

四、將綠豆浸泡,瀝幹水分,放入鍋中,加水600ml,將鍋燒開。

5.煮開後,再煮5、6分鐘左右。當湯變成綠色時,倒入雞蛋。

六兩分鐘後拿出來。

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