1)改掉舔唇、咬唇等不良習慣,盡量少抽煙喝酒;
2)多吃新鮮蔬菜,如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等。,要增加B族維生素的攝入;
3)盡量避免日曬,及時補充充足的水分。充足的飲水對人體機能的平衡有很大的幫助,可以有效防止嘴唇幹裂。
4)男女都要用潤唇膏。盡量選擇刺激性成分少的無色口紅。過敏體質的人用棉簽在嘴唇上塗抹香油或蜂蜜也能有很好的保濕效果。
5)可以使用加濕器來增加空氣濕度。在室內放壹個加濕器,可以使室內環境適宜,尤其是在白天,可以大大減少幹燥空氣對人體濕氣的吸收,減少唇炎的發生。