黑眼圈主要靠通絡活血化瘀。要養成良好的作息習慣，最好十點就準備睡覺，早上不要經常睡懶覺。早晚塗眼霜滋潤眼睛，按摩促進血液循環。平時可以做眼保健操，這是最專業的按摩手勢，可以促進血液循環。如果有化妝的習慣，壹定要把眼睛洗幹凈。註意眼部放松和休息。
民間流行的偏方是將生土豆磨碎，加壹些面粉和壹點牛奶調成糊狀，用來敷面膜。
至於妳說的顆粒狀的東西，如果是白色的，我覺得很可能是脂肪顆粒。因為眼睛的皮膚比較薄，壹旦有多余的油脂或者營養，就會出現脂肪粒。有時候如果眼霜不適合妳，也會讓妳的眼周出現脂肪粒。停止使用讓眼睛出現脂肪粒的眼霜，清潔眼睛。通常每隔壹段時間就會消失。不要用尖銳的物體去拿。我的眼睛裏也有脂肪顆粒。我每天按摩我的眼睛。幾個月後，脂肪顆粒消失了。