生吃紅洋蔥有什麽好處和壞處？

1，紅洋蔥和我們平時說的差不多，屬於食用根。洋蔥被稱為營養皇後，紅洋蔥也應該有營養。紅蔥頭香味濃郁，蔥香甜甜，兩者都是麻辣辣的，會刺激得人想哭。

2，生吃營養沒有被烹飪破壞，但是味道還是有點接受不了。建議適當加工後食用，如加肉油炸或準備調料、涼拌等。

3.食物。

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