用醋漱口
用醋漱口是壹種簡單易行的美白牙齒的方法。就用家用醋吧，不管是老醋還是白醋。刷牙前，先在嘴裏咬壹口，三分鐘左右，再吐出來，正常刷牙。雖然會有短暫的麻木感，但幾分鐘後就好了。記住，這個方法不要太頻繁，兩個月壹次就夠了。而且還能幫妳除口氣！
花生牙膏
將花生嚼成糊狀，當牙膏用，是民間的牙齒美白偏方。每天堅持，很快妳就會發現牙齒明顯變白了。
小蘇打刷牙
小蘇打呈弱酸性，能分解牙齒上的茶垢或煙垢。只要在牙刷裏蘸壹點小蘇打粉，然後每天按照正確的方法刷牙就可以了。每周使用三次左右，每次控制在兩分鐘左右。
酵母粉牙膏
酵母粉含有大量蛋白質，可以幫助分解牙齒上的汙垢。在擠出的牙膏中加入壹些酵母粉，堅持使用，妳會發現妳的牙齒變得更亮更白。