2.女性應盡量不要穿緊身直道的衣服、褲子和鞋子。穿鞋的話最好穿低跟鞋。高跟鞋會壓迫腳部的血液。長期佩戴還會造成血液循環不暢。導致靜脈曲張
3.重量也是壹個重要因素。如果妳太重，可能會增加腿部的壓力。所以控制體重。
4.盡量不要在高溫下工作。如果溫度過高，血管會更加擴張，加重靜脈曲張的癥狀。
5.休息時註意自己的睡姿。睡覺時盡量左側臥，可以放松血管，促進血液循環，有助於緩解靜脈曲張的癥狀。還可以擡高患肢的位置，方便血液回流。減輕壓力。