民間壹直流傳著壹句話“四十年來我對姜深信不疑，所以我不老。”生姜的藥用價值由來已久，其營養價值也不容小覷。立秋後，天氣寒冷，是腰椎間盤突出的高發期。我們用生姜外敷患處，可以有效緩解腰痛，排出體內的濕冷之氣。
生姜雖然對治療腰椎間盤突出癥有奇效，但只用壹種成分就顯得單調，其藥用價值無法充分發揮。中醫認為生姜+白醋是腰椎間盤突出的“天敵”，因為生姜升陽，醋收斂，兩者合用對腰椎間盤突出有很好的治療作用。