親自演示
作為家長，妳的飲酒習慣是孩子最好的榜樣。讓他們看到妳是如何享受每天的飲水量的，他們自然會跟著來。
選擇妳最喜歡的杯子。
給寶寶選擇壹個有吸引力、有趣的水杯，可以是他們喜歡的卡通人物，也可以是有趣的顏色和設計。這樣，喝水變得充滿樂趣。
定期提醒
溫馨提醒寶寶在關鍵時刻喝水，比如起床後、吃飯前、運動後。這有助於培養他們的飲酒習慣。
創意飲品
盡量用新鮮的果蔬做成美味的果汁，或者冰鎮飲料，讓寶寶在享受美味的同時補充水分。
灌輸責任感
讓寶寶參與壹些與水有關的工作，比如給家裏的植物澆水，讓他們更好地理解水的重要性。
改善口味
如果寶寶覺得白開水單調，可以嘗試加入壹些天然香料，比如檸檬片或者薄荷葉，讓水更美味。
教育知識
通過故事、科普視頻等。，向寶寶解釋水對人體的重要性，激發他們主動喝水的欲望。
便利的飲用水環境
在家裏設置專門的飲水區，擺放各種杯子和水壺，讓寶寶隨時隨地喝水。