1，快馬
皮膚下垂有時是因為皮膚缺乏膠原蛋白和彈性蛋白，導致皮膚失去彈性。豬蹄中含有大量的膠原蛋白和彈性蛋白，可以使皮膚更加滋潤、細膩、光滑、緊致。
2.胡蘿蔔
胡蘿蔔含有豐富的果膠，可以吸收體內有害物質，滋潤皮膚。而且胡蘿蔔還含有抗氧化成分，可以緩解皮膚衰老，防止黑色素沈澱。
3.堅果
堅果中含有豐富的維生素E，眾所周知，維生素E的作用是抗氧化，促進皮膚細胞再生，從而使皮膚重新富有彈性。而且維生素e還有祛疤的功效。