寒性桃花茶利水、活血、通便，但長期服用會消耗陰血，損傷元氣。喝多了對身體和脾胃都不好，以後還會瘋狂拉肚子。最好不要空腹喝。
對於大多數女性來說，桃花茶是壹種經濟方便的美容產品。先說喝桃花茶的步驟:
1，材料:桃花(壹般鮮30g，幹10g)適量，蜂蜜適量。
2.做法:將桃子放入鍋中，先用開水洗凈，撈出瀝幹水分，再倒入開水，小火煨幾分鐘。
3、沖泡時間:開水沖泡3至5分鐘。
4、功能:美容、活血、祛斑、黃褐斑。
5、茶色:淺黃四、口感:有點桃仁的味道，有點苦，可以適當加蜂蜜。
桃花茶推薦飲用方法:喝桃花+蜂蜜桃花茶時，可以加入甜菊、冰糖或蜂蜜壹起喝，既能去除桃花茶的壹些苦味，又能增加其美容效果。夏天做冰鎮飲料的時候加點冰塊，桃花茶特別提神。
說明:中醫認為桃花有利水、活血、通便的功效。古代宮廷女子常吃桃花美容。現代研究證明，桃花中含有的物質可以補血養顏。
桃花茶喝起來像桃仁，是壹種解毒花茶，不適合長期大量飲用。