中國巴麗人的重點是教每個人如何自我調節身體平衡，保持健康，打通經絡。人們還可以幫助自己治病。
馬悅淩對飲食的關註告訴我們吃什麽，食物的壹些功能，以及壹些針對輕微癥狀的簡單補救措施。
張鶴瑤的《不生病的紀律》和欒佳勤的《不生病的智慧》有幾分相似，都是教妳如何養生，如何健身。
妳可以酌情選擇妳想要的~ ~如果妳想長期使用，幫助妳調整身體，治療疾病，推薦給巴麗人。如果妳要吃飯，推薦馬悅淩。如果只是為了保健，那就是為了另外兩個~ ~