二是環境因素，如溫度、光線、噪音、嘈雜的環境。
三、睡眠模式的改變主要是晝夜倒班、工作或長期夜班、生活不規律、過度娛樂等。
第四，生理因素，太飽或者太餓。
第五，年齡因素，失眠與年齡密切相關，年齡越大越容易失眠。
6.新生兒疾病，如神經衰弱、心絞痛、甲狀腺功能亢進、瘙癢性疾病等，均可引起失眠。
七、藥物和酒精，酒精會在壹定程度上引起失眠障礙。另外，長期喝咖啡、濃茶也會幹擾睡眠。
精神障礙，如精神分裂癥、抑郁癥、神經癥等。
九、各種軀體疾病，如腦器質性疾病引起的失眠，軀體器質性疾病引起的失眠等。另外，失眠患者本身的易感素質，比如患者的個體，睡眠的生物節律，性別，年齡等等，都是有關系的。