1，悉尼川北水
銀耳、雪梨、川貝母洗凈後，在燉鍋中加入適量水，蒸30分鐘，再加入少許冰糖。
2.烤橙子/烤橙子
把烤好的橘子放在烤架上，用小火慢慢烤，冷卻，去掉橘子皮，趁熱吃橘子肉。如果家裏有橘子，也可以烤橘子。方法是壹樣的，效果也差不多。
3.雪梨湯
將鮮雪梨切塊，放入鍋中用小火慢煮，加適量生姜，可溫肺止咳。
民間治療小兒咳嗽的食療方法很多。壹歲的寶寶感冒咳嗽，如果想用食療，家長可以考慮用這些方法。但要提醒家長的是，食療偏方只適用於輕度感冒咳嗽的寶寶。感冒咳嗽的壹歲寶寶嘗試過食療。如果自己的身體癥狀還沒有改善，就要及時帶寶寶去醫院正規治療，不要盲目使用食療。