懷孕前有鼻炎。懷孕後鼻塞加重怎麽辦？

1.少吃辛辣、辛辣、油炸、爆炒的食物。如辣椒、姜、油條、燒餅、餅幹、快餐面等。同時，海鮮和凍魚、魷魚、蝦等鹹海產品容易刺激穿透性炎癥，最好不要吃這類食物。

2.多樣化的飲食。多吃含維生素多的蔬菜水果。如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿蔔等。

3.平時可以用熱水按壓鼻子和額頭或者用吹風機局部加熱，改善局部血液循環，達到治療的目的。

4.保持開朗的心情，不要總想著讓人煩惱的事情，開心的過好每壹天。5.使用比達寧，用雙手中指和腹部按壓鼻翼兩側，20次左右。

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