壹般來說，不會引起嚴重的失眠。鼻塞可以用鼻炎靈。平時要多註意不要感冒，避免辛辣食物的刺激。但如果失眠嚴重，就要調整好自己的情緒，避免壓力過大。可以口服壹些治療藥物，睡前喝壹杯熱牛奶，因為失眠多夢的原因很多，可能是神經紊亂引起的。