第壹，少穿衣服給孩子降溫。傳統觀念是，孩子壹發燒，就要用衣服、被子把孩子裹緊，把汗“逼”出來。其實這是不對的。孩子發燒時會出現瑟瑟發抖的癥狀，家長會以為孩子感冒了。事實上，這是由於他們的體溫上升引起的抽搐。
二、幫助孩子身體降溫，常見的方法有以下幾種:
1.頭部冷敷濕敷:將軟毛巾用20℃-30℃的冷水浸濕，輕輕擠壓防止滴水，折疊後敷於額頭，每3-5分鐘更換壹次。
2.頭部冰枕:將小冰塊和少量水放入冰袋中至半滿，排盡袋內空氣，將袋口壓緊，無漏水後放在枕頭上。
3.溫水擦拭或溫水浴:擦拭孩子的頭部、腋窩、四肢或用溫濕毛巾洗溫水浴，多擦洗皮膚，促進散熱。
4.酒精浴:適用於高熱降溫。準備200-300毫升20%-35%的酒精，摩擦四肢和背部。
第三，補充足夠的水分，不要隨便吃藥。高燒時呼吸加快，出汗使身體失去大量水分。所以家長在孩子發燒的時候要給孩子喝足夠的水，增加尿量，這樣可以促進體內毒素的排泄。
第四，給家裏的孩子準備壹些退熱貼，退熱栓，退燒藥，都可以用，不嚴重的時候在家降溫！如果超過38度，要馬上去醫院！