2經常喝棗茶可以有效治療咽喉腫痛、咽喉炎，對緩解口幹有很好的效果。取五枚紅棗，焦皮，倒入白糖水中飲用；或者取適量茶葉，用紗布包好，用開水沖泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調勻，每30分鐘漱口壹次，慢慢咽下幾次。
3多吃白色食物。秋天和冬天空氣幹燥。白色食物可以促進肺功能和健康。所以秋冬季多吃白色食物，對改善肺功能，減少口幹有很好的作用。
4蓮子心水為了防止口幹口渴，蓮子心是用開水沖泡的，不能太濃也不能太淡。每天喝兩三次，可以防止口幹、虛火上升，還可以治療咳嗽。