人瘦，胃口不好。如何健脾養胃增肥？

如果胃口不好，可以在飯前喝點開胃湯，或者吃點酸的東西，會增加食欲。紅棗有很好的健脾作用，但是吃多了對身體不好。最好吃紅棗健脾補血。至於養胃，少吃傷胃的東西就好了。養胃之後，每天按時吃飯，按時作息。吃點營養高蛋白質高的就行了。