馬蹄藤梨水
食材:馬蹄500克，甘蔗500克，雪梨500克，冰糖適量；
練習:
1.將甘蔗切成約10 cm的壹段。
2.馬蹄不去皮洗凈。
3.將洗凈的胡蘿蔔去皮，切成塊狀。
4.然後將所有材料放入鍋中，加水煮沸1小時。
5、最後加入適量冰糖調味。
功效:清熱降火，生津止渴。適用於腫瘤放療後咽痛、肺燥、幹咳、痰少、發熱、口渴、尿少、黃赤、津傷、便秘。
擴展數據:
菱角的營養價值
從營養學上講，菱角含有蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、鐵和鈣。可用於烹飪，可制成澱粉。荸薺含有較高含量的磷，能促進人體的生長發育，維持生理機能的需要。對牙齒和骨骼的發育大有裨益，適合兒童食用。
吃菱角的註意事項
荸薺生長在池塘和沼澤中，姜片吸蟲的幼蟲容易附著在它的表皮上，形成包囊。生吃荸薺容易感染姜蟲，引起腸道粘膜炎，危害健康，所以最好去皮煮熟後再吃。本方酸度較高，胃潰瘍、胃酸分泌過多、糖尿病、齲齒患者慎用。
百度百科-菱角
人民網-潤喉菱角檸檬水