這種情況下可以服用壹些疏肝理氣的中成藥，比如逍遙丸，效果應該會更好。
同時可以結合自己按摩壹些穴位來調理。選擇內關、鐘山、太沖、足三裏、三陰交五個穴位，每天按摩20分鐘，堅持壹段時間，效果會很顯著。具體穴位定位可以網上搜索穴位圖。