腰突如何導致坐骨神經痛？

建議做科學的運動，比如以下動作:(適合坐骨神經痛患者。如有特殊情況，壹定要結合臨床醫生的建議，具體問題具體分析，切不可濫用。)

註意:以上練習為神經拉伸練習。壹次運動最好不要拉伸超過10次，每小時可以做壹組。這些練習主要是緩解神經壓迫。

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