2、蘆根粥:所需材料:鮮蘆根、竹茹、粳米；制作方法:將鮮蘆根洗凈，切成段，用竹茹在清水中炒熟，炒熟後濾渣，粳米煲湯煮粥。治療作用:清熱瀉火。
3、薏米山藥粥:所需材料:薏米、山藥、大米；制作方法:薏苡仁提前浸泡，與山藥、大米煮成粥，或煮成糊狀。治療作用:健脾清熱。
4.牛蒡冬瓜湯:所需材料:鮮牛蒡、冬瓜；制作方法:將牛蒡、冬瓜處理後放入鍋中熬湯。療效:清熱解毒。