說到自信，肢體語言在這方面可以起到很大的作用。即使妳不是很自信，了解並控制妳的肢體語言也能讓妳的聽眾覺得妳在掌控壹切。例如，當妳與人交談時，姿勢會極大地改變妳的形象。也可以多練習口語，最重要的是平時多說話。無論是用朗讀，復述，還是和別人交談，只要妳習慣了說話，就能起到鍛煉的作用。如果實在不知道怎麽做，可以用手機做壹些“表達日記”的練習，用手機記錄今天的壹些事情和感受。然後回放壹下，聽自己說。如果妳覺得自己漏掉了什麽，或者有什麽話沒有說好，就再錄壹遍，重復幾遍，形成習慣，那麽這種口語練習自然會提高妳的口才。
如果妳對此有什麽想法，可以關註新裏程的口才培訓。專業師資力量雄厚，培養了310+講師，擁有自主知識產權體系和全新立成特色課程產品體系，已為17萬+人次、200多家企業提供演講口才、人際溝通、企業管理、團隊建設等方面的專業培訓。