建議:多喝水，保證室內通風和空氣中的濕度。另外，當妳已經開始咳嗽時，要吃壹些營養豐富、易消化、味道鮮美的飲食，如牛奶、雞蛋湯、果汁、肉湯等。秋冬呼吸道疾病高發季節，盡量不要去人員密集的公共場所，降低發病率。