建議:妳好，建議找出妳的病因，對癥處理。飲食上，建議多吃豬肝、大棗、花生衣、蓮藕等補血食物，忌食辛辣、生冷、不易消化的食物。平時可以通過滋補飲食來補充身體。妳的飲食應該有規律、有節制。嚴禁暴飲暴食與休息相結合，並註意適當的體育活動。如果癥狀沒有改善，盡快去醫院檢查診斷。祝妳早日康復接受治療。