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紅茶會導致失眠嗎?

如果正確飲用,紅茶有助於提高睡眠質量。

實驗結果顯示,80%的受試女性在飲用壹定劑量的紅茶後,睡眠不足等癥狀有所改善。他在接受采訪時表示,英國也是世界上第壹個對紅茶進行研究的國家。根據他們的研究結果,經常喝紅茶的女性比不喝紅茶的女性更少出現與更年期有關的癥狀。

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